muscular endurance TRICEPS CON POLEA. Cómo Desarrollar Más Tus Triceps con la Polea

Hoy te voy a enseñar cómo desarrollar tríceps de la mejor manera utilizando la polea y qué cabezas del tríceps (larga, media o lateral) estás trabajando principalmente dependiendo la variante que realices.

Soy 6 variantes de extensiones de triceps en polea las que verás en el video, más que suficientes para lograr un desarrollo integral en masa muscular!

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Sports	Upload TimePublished on 24 Mar 2015

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